🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Đậu mắt đen, khô
Năng lượng
354
kcal / 100g
Protein
21.2
g / 100g
Chất béo
2.42
g / 100g
Carbs
61.8
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 24%Béo 6%Carb 70%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi71.4 mg
Phốt pho428 mg
Magie184 mg
Natri3.46 mg
Kali1240 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt5.93 mg
Kẽm3.65 mg
Đồng936 mcg
Mangan1290 mcg