🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY
Đậu mothbean, chín, luộc (không muối)
Năng lượng
117
kcal / 100g
Protein
7.81
g / 100g
Chất béo
0.55
g / 100g
Carbs
20.96
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 26%Béo 4%Carb 70%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi3 mg
Phốt pho150 mg
Magie104 mg
Natri10 mg
Kali304 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.14 mg
Kẽm0.59 mg
Đồng164 mcg
Mangan527 mcg
Selen2.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1 mg
Vitamin B1124 mcg
Vitamin B223 mcg
Vitamin B3668 mcg
Vitamin B5391 mcg
Vitamin B693 mcg
Folate143 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A1 mcg