🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Đậu navy, hạt già, đã nảy mầm, sống
Năng lượng
67
kcal / 100g
Protein
6.15
g / 100g
Chất béo
0.7
g / 100g
Carbs
13.05
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 30%Béo 8%Carb 63%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi15 mg
Phốt pho100 mg
Magie101 mg
Natri13 mg
Kali307 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.93 mg
Kẽm0.89 mg
Đồng356 mcg
Mangan408 mcg
Selen0.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C18.8 mg
Vitamin B1390 mcg
Vitamin B2215 mcg
Vitamin B31220 mcg
Vitamin B5825 mcg
Vitamin B6191 mcg
Folate132 mcg