🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY
Đậu nghiền chiên đóng hộp, không béo
Năng lượng
79
kcal / 100g
Protein
5.34
g / 100g
Chất béo
0.45
g / 100g
Carbs
13.5
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 27%Béo 5%Carb 68%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi34 mg
Phốt pho111 mg
Magie38 mg
Natri350 mg
Kali344 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.62 mg
Kẽm0.65 mg
Đồng163 mcg
Mangan326 mcg
Selen5.7 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.9 mg
Vitamin B130 mcg
Vitamin B215 mcg
Vitamin B3362 mcg
Vitamin B5195 mcg
Vitamin B6113 mcg
Folate57 mcg
Choline20.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.04 mg
Vitamin K2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ4.7 g
Đường0.61 g