🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Đậu nướng, chay
Năng lượng
94
kcal / 100g
Protein
4.75
g / 100g
Chất béo
0.37
g / 100g
Carbs
21.14
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 18%Béo 3%Carb 79%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi34 mg
Phốt pho74 mg
Magie27 mg
Natri343 mg
Kali224 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.19 mg
Kẽm2.28 mg
Đồng145 mcg
Selen5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B191 mcg
Vitamin B237 mcg
Vitamin B3407 mcg
Vitamin B680 mcg
Folate11 mcg
Choline31.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A5 mcg
Vitamin E0.15 mg
Vitamin K0.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ4.1 g
Đường7.96 g