Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đậu và hạt›Đậu nướng đóng hộp, có xúc xích (franks)
🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY

Đậu nướng đóng hộp, có xúc xích (franks)

Năng lượng

142

kcal / 100g

Protein

6.75

g / 100g

Chất béo

6.57

g / 100g

Carbs

15.39

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 18%Béo 40%Carb 42%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi48 mg
Phốt pho104 mg
Magie28 mg
Natri430 mg
Kali235 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.73 mg
Kẽm1.87 mg
Đồng213 mcg
Mangan420 mcg
Selen6.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C2.3 mg
Vitamin B158 mcg
Vitamin B256 mcg
Vitamin B3901 mcg
Vitamin B5139 mcg
Vitamin B646 mcg
Vitamin B120.34 mcg
Folate30 mcg
Choline34.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A4 mcg
Vitamin E0.16 mg
Vitamin K1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ6.9 g
Đường6.53 g