🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY
Đậu phộng giống Virginia, rang bằng dầu, không muối
Năng lượng
578
kcal / 100g
Protein
25.87
g / 100g
Chất béo
48.62
g / 100g
Carbs
19.86
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 17%Béo 71%Carb 13%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi86 mg
Phốt pho506 mg
Magie188 mg
Natri6 mg
Kali652 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.67 mg
Kẽm6.62 mg
Đồng1273 mcg
Mangan2008 mcg
Selen7.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1276 mcg
Vitamin B2112 mcg
Vitamin B314700 mcg
Vitamin B51386 mcg
Vitamin B6254 mcg
Folate125 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ8.9 g