🥜
Đậu và hạtNguồn: VDD
Đậu phụ luộc
Năng lượng
98
kcal / 100g
Protein
11.01
g / 100g
Chất béo
5.45
g / 100g
Carbs
1.11
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 45%Béo 50%Carb 5%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi24.24 mg
Phốt pho85.86 mg
Magie30.3 mg
Natri7.07 mg
Kali122.22 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.22 mg
Kẽm0.81 mg
Đồng190 mcg
Mangan610 mcg
Selen8.99 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.1 mg
Vitamin B120 mcg
Vitamin B210 mcg
Vitamin B3240 mcg
Vitamin B540 mcg
Vitamin B630 mcg
Folate7.58 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.4 g