🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
đậu pigeon (đậu bồ câu), hạt non, sống
Năng lượng
136
kcal / 100g
Protein
7.2
g / 100g
Chất béo
1.64
g / 100g
Carbs
23.88
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 21%Béo 11%Carb 69%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi42 mg
Phốt pho127 mg
Magie68 mg
Natri5 mg
Kali552 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.6 mg
Kẽm1.04 mg
Đồng134 mcg
Mangan574 mcg
Selen1.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C39 mg
Vitamin B1400 mcg
Vitamin B2170 mcg
Vitamin B32200 mcg
Vitamin B5680 mcg
Vitamin B668 mcg
Folate173 mcg
Choline45.8 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A3 mcg
Vitamin E0.39 mg
Vitamin K24 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ5.1 g
Đường3 g