🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY
Đậu pink, hạt chín, luộc có muối
Năng lượng
149
kcal / 100g
Protein
9.06
g / 100g
Chất béo
0.49
g / 100g
Carbs
27.91
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 24%Béo 3%Carb 73%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi52 mg
Phốt pho165 mg
Magie65 mg
Natri238 mg
Kali508 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.3 mg
Kẽm0.96 mg
Đồng271 mcg
Mangan548 mcg
Selen1.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1257 mcg
Vitamin B263 mcg
Vitamin B3570 mcg
Vitamin B5299 mcg
Vitamin B6175 mcg
Folate168 mcg
Choline36.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.98 mg
Vitamin K3.7 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ5.3 g
Đường0.36 g