🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY
Đậu pinto, đóng hộp, đã ráo nước (phần rắn)
Năng lượng
114
kcal / 100g
Protein
6.99
g / 100g
Chất béo
0.9
g / 100g
Carbs
20.22
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 24%Béo 7%Carb 69%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi63 mg
Phốt pho101 mg
Magie32 mg
Natri239 mg
Kali274 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.33 mg
Kẽm0.61 mg
Đồng259 mcg
Mangan383 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.1 mg
Vitamin B152 mcg
Vitamin B219 mcg
Vitamin B3272 mcg
Folate24 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ5.5 g
Đường0.54 g