🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Đậu Pinto đóng hộp, để ráo
Năng lượng
117
kcal / 100g
Protein
6.69
g / 100g
Chất béo
1.27
g / 100g
Carbs
19.6
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 23%Béo 10%Carb 67%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi55.2 mg
Phốt pho83.1 mg
Magie27.5 mg
Natri202 mg
Kali210 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.28 mg
Kẽm0.625 mg
Đồng255 mcg
Mangan317 mcg