🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Đậu pinto, hạt già, đã nảy mầm, sống
Năng lượng
62
kcal / 100g
Protein
5.25
g / 100g
Chất béo
0.9
g / 100g
Carbs
11.6
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 28%Béo 11%Carb 61%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi43 mg
Phốt pho94 mg
Magie53 mg
Natri153 mg
Kali307 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.97 mg
Kẽm0.5 mg
Đồng320 mcg
Mangan366 mcg
Selen0.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C21.7 mg
Vitamin B1230 mcg
Vitamin B2175 mcg
Vitamin B32280 mcg
Vitamin B5740 mcg
Vitamin B6171 mcg
Folate118 mcg