Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Đậu que vàng, đóng hộp (đóng gói thường), cả phần rắn và phần nước
🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY

Đậu que vàng, đóng hộp (đóng gói thường), cả phần rắn và phần nước

Năng lượng

15

kcal / 100g

Protein

0.8

g / 100g

Chất béo

0.1

g / 100g

Carbs

3.5

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 18%Béo 5%Carb 77%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi24 mg
Phốt pho19 mg
Magie13 mg
Natri259 mg
Kali98 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.9 mg
Kẽm0.2 mg
Đồng70 mcg
Mangan335 mcg
Selen0.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C3.4 mg
Vitamin B125 mcg
Vitamin B251 mcg
Vitamin B3200 mcg
Vitamin B5106 mcg
Vitamin B630 mcg
Folate18 mcg
Choline11.8 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A4 mcg
Vitamin E0.03 mg
Vitamin K31.2 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.5 g
Đường0.62 g