🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Đậu que xanh, đóng hộp, không thêm muối, cả phần rắn và phần nước
Năng lượng
15
kcal / 100g
Protein
0.8
g / 100g
Chất béo
0.1
g / 100g
Carbs
3.5
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 18%Béo 5%Carb 77%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi24 mg
Phốt pho19 mg
Magie13 mg
Natri14 mg
Kali92 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.9 mg
Kẽm0.2 mg
Đồng70 mcg
Mangan335 mcg
Selen0.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C3.4 mg
Vitamin B125 mcg
Vitamin B251 mcg
Vitamin B3200 mcg
Vitamin B5106 mcg
Vitamin B630 mcg
Folate18 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A16 mcg
Vitamin E0.14 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.5 g