🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Đậu que xanh, nấu bằng lò vi sóng
Năng lượng
33
kcal / 100g
Protein
2.31
g / 100g
Chất béo
0.5
g / 100g
Carbs
6.41
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 23%Béo 11%Carb 65%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi55 mg
Phốt pho49 mg
Magie28 mg
Natri3 mg
Kali323 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.83 mg
Kẽm0.38 mg
Đồng90 mcg
Mangan332 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C7.3 mg
Vitamin B178 mcg
Vitamin B275 mcg
Vitamin B3773 mcg
Vitamin B5300 mcg
Vitamin B6124 mcg
Folate47 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.4 g
Đường3.22 g