🥦
Rau, quảNguồn: Viện Dinh dưỡng QG
Đậu rồng, quả non với hạt, nguyên quả, sống
Năng lượng
32
kcal / 100g
Protein
1.81
g / 100g
Chất béo
0.1
g / 100g
Carbs
5.99
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 23%Béo 3%Carb 75%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi60 mg
Phốt pho57 mg
Magie36 mg
Natri1 mg
Kali257 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.24 mg
Kẽm0.3 mg
Đồng81 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C20.9 mg
Vitamin B157 mcg
Vitamin B2114 mcg
Vitamin B3475 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A21 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.5 g