🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Đậu tách đôi, từ sấy khô, không thêm chất béo
Năng lượng
117
kcal / 100g
Protein
8.29
g / 100g
Chất béo
0.39
g / 100g
Carbs
20.97
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 28%Béo 3%Carb 70%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi14 mg
Phốt pho98 mg
Magie36 mg
Natri233 mg
Kali360 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.28 mg
Kẽm0.99 mg
Đồng180 mcg
Selen0.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.4 mg
Vitamin B1179 mcg
Vitamin B253 mcg
Vitamin B3840 mcg
Vitamin B645 mcg
Folate61 mcg
Choline32.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.03 mg
Vitamin K5 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ8.2 g
Đường2.88 g