Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Dâu tây, sống
🍎
Trái câyNguồn: USDA_FDC_FOUNDATION

Dâu tây, sống

Năng lượng

32

kcal / 100g

Protein

0.640625

g / 100g

Chất béo

0.22

g / 100g

Carbs

7.964375

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 7%Béo 5%Carb 88%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi16.9 mg
Phốt pho22.98 mg
Magie12.52 mg
Kali160.7 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.255 mg
Kẽm0.114 mg
Đồng34.71 mcg
Mangan367.5 mcg
Selen0.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C59.62 mg
Vitamin B124 mcg
Vitamin B222 mcg
Vitamin B3386 mcg
Vitamin B5125 mcg
Vitamin B647 mcg
Folate24 mcg
Choline5.7 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A1 mcg
Vitamin E0.29 mg
Vitamin K2.2 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2 g
Đường4.89 g