🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Đậu thận (kidney), hạt trưởng thành, đã nảy mầm, sống
Năng lượng
29
kcal / 100g
Protein
4.2
g / 100g
Chất béo
0.5
g / 100g
Carbs
4.1
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 45%Béo 12%Carb 44%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi17 mg
Phốt pho37 mg
Magie21 mg
Natri6 mg
Kali187 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.81 mg
Kẽm0.4 mg
Đồng159 mcg
Mangan182 mcg
Selen0.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C38.7 mg
Vitamin B1370 mcg
Vitamin B2250 mcg
Vitamin B32920 mcg
Vitamin B5368 mcg
Vitamin B685 mcg
Folate59 mcg