🥜
Đậu và hạtNguồn: VDD
Đậu trắng (đậu tây), hạt, khô
Năng lượng
341
kcal / 100g
Protein
23.2
g / 100g
Chất béo
2.1
g / 100g
Carbs
57.4
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 27%Béo 6%Carb 67%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi160 mg
Phốt pho514 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt6.8 mg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C3 mg
Vitamin B1540 mcg
Vitamin B2180 mcg
Vitamin B32100 mcg
Vitamin B5780 mcg
Vitamin B6400 mcg
Folate394 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A0.83 mcg
Vitamin E0.22 mg
Vitamin K19 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.6 g