🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Đậu trắng, hạt trưởng thành, đóng hộp
Năng lượng
114
kcal / 100g
Protein
7.26
g / 100g
Chất béo
0.29
g / 100g
Carbs
21.2
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 25%Béo 2%Carb 73%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi73 mg
Phốt pho91 mg
Magie51 mg
Natri340 mg
Kali454 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.99 mg
Kẽm1.12 mg
Đồng232 mcg
Mangan515 mcg
Selen1.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B196 mcg
Vitamin B237 mcg
Vitamin B3113 mcg
Vitamin B5185 mcg
Vitamin B675 mcg
Folate65 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.79 mg
Vitamin K2.9 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ4.8 g
Đường0.29 g