🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Đậu, từ dạng đóng hộp, không xác định loại, có thêm chất béo
Năng lượng
185
kcal / 100g
Protein
7.66
g / 100g
Chất béo
6.83
g / 100g
Carbs
24.1
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 16%Béo 33%Carb 51%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi69 mg
Phốt pho149 mg
Magie52 mg
Natri311 mg
Kali441 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.45 mg
Kẽm0.86 mg
Đồng263 mcg
Selen4.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.7 mg
Vitamin B1106 mcg
Vitamin B258 mcg
Vitamin B3514 mcg
Vitamin B6173 mcg
Folate48 mcg
Choline33.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E2.03 mg
Vitamin K9.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ8 g
Đường1.31 g