Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đậu và hạt›Đậu vàng nhạt (tan), khô
🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Đậu vàng nhạt (tan), khô

Năng lượng

0

kcal / 100g

Protein

26.8

g / 100g

Chất béo

1.14

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 91%Béo 9%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi178 mg
Phốt pho555 mg
Magie198 mg
Kali1620 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt5.85 mg
Kẽm3.5 mg
Đồng1100 mcg
Mangan2160 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ4.4 g