🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Đậu xanh, đã nấu chín, kiểu Tứ Xuyên-kiểu
Năng lượng
106
kcal / 100g
Protein
2.54
g / 100g
Chất béo
6.96
g / 100g
Carbs
8.37
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 10%Béo 59%Carb 32%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi48 mg
Phốt pho55 mg
Magie32 mg
Natri226 mg
Kali309 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.84 mg
Kẽm0.45 mg
Đồng113 mcg
Selen1.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C10.3 mg
Vitamin B162 mcg
Vitamin B2103 mcg
Vitamin B3802 mcg
Vitamin B6158 mcg
Folate28 mcg
Choline14.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A34 mcg
Vitamin E1.64 mg
Vitamin K56.6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3 g
Đường2.25 g