🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
đậu xanh, đóng hộp, có gia vị (phần rắn và nước)
Năng lượng
50
kcal / 100g
Protein
3.09
g / 100g
Chất béo
0.27
g / 100g
Carbs
9.25
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 24%Béo 5%Carb 71%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi15 mg
Phốt pho54 mg
Magie15 mg
Natri254 mg
Kali122 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.2 mg
Kẽm0.65 mg
Đồng99 mcg
Mangan268 mcg
Selen1.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C11.5 mg
Vitamin B196 mcg
Vitamin B271 mcg
Vitamin B3690 mcg
Vitamin B589 mcg
Vitamin B698 mcg
Folate29 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A22 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2 g