🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Đậu xanh, đóng hộp, giảm natri, đã nấu chín, không thêm chất béo
Năng lượng
22
kcal / 100g
Protein
1.12
g / 100g
Chất béo
0.46
g / 100g
Carbs
4.32
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 17%Béo 16%Carb 67%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi38 mg
Phốt pho20 mg
Magie13 mg
Natri2 mg
Kali96 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.06 mg
Kẽm0.2 mg
Đồng34 mcg
Selen0.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C2.5 mg
Vitamin B115 mcg
Vitamin B246 mcg
Vitamin B3206 mcg
Vitamin B630 mcg
Folate27 mcg
Choline14.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A18 mcg
Vitamin E0.03 mg
Vitamin K38.9 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.9 g
Đường0.78 g