🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Đậu xanh, đóng hộp, nấu với dầu
Năng lượng
50
kcal / 100g
Protein
1.01
g / 100g
Chất béo
3.29
g / 100g
Carbs
3.99
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 8%Béo 60%Carb 32%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi35 mg
Phốt pho22 mg
Magie13 mg
Natri274 mg
Kali94 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.76 mg
Kẽm0.18 mg
Đồng40 mcg
Selen0.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C2.4 mg
Vitamin B115 mcg
Vitamin B245 mcg
Vitamin B3200 mcg
Vitamin B629 mcg
Folate22 mcg
Choline14.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A17 mcg
Vitamin E0.58 mg
Vitamin K40.7 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.8 g
Đường1.25 g