🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Đậu xanh, không xác định dạng, đã nấu chín
Năng lượng
55
kcal / 100g
Protein
1.51
g / 100g
Chất béo
2.93
g / 100g
Carbs
5.74
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 11%Béo 48%Carb 41%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi38 mg
Phốt pho32 mg
Magie20 mg
Natri204 mg
Kali194 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.71 mg
Kẽm0.27 mg
Đồng70 mcg
Selen0.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C6.5 mg
Vitamin B135 mcg
Vitamin B273 mcg
Vitamin B3450 mcg
Vitamin B686 mcg
Folate25 mcg
Choline15.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A37 mcg
Vitamin E0.61 mg
Vitamin K43.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.4 g
Đường1.81 g