🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Đậu xanh, muối chua
Năng lượng
54
kcal / 100g
Protein
1.63
g / 100g
Chất béo
0.25
g / 100g
Carbs
11
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 12%Béo 4%Carb 83%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi35 mg
Phốt pho34 mg
Magie23 mg
Natri944 mg
Kali241 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.54 mg
Kẽm0.29 mg
Đồng82 mcg
Selen0.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C8.6 mg
Vitamin B145 mcg
Vitamin B283 mcg
Vitamin B3576 mcg
Vitamin B690 mcg
Folate23 mcg
Choline12.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A28 mcg
Vitamin E0.34 mg
Vitamin K36.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.5 g
Đường6.8 g