Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Dãy sườn cừu tỉa xương kiểu 'fully frenched', phần nạc và mỡ tách rời, chín (nướng nhanh)
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Dãy sườn cừu tỉa xương kiểu 'fully frenched', phần nạc và mỡ tách rời, chín (nướng nhanh)

Năng lượng

195

kcal / 100g

Protein

23.56

g / 100g

Chất béo

11.2

g / 100g

Carbs

0.01

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 48%Béo 52%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi11 mg
Phốt pho195 mg
Magie23 mg
Natri67 mg
Kali323 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.74 mg
Kẽm2.52 mg
Đồng122 mcg
Mangan9 mcg
Selen4.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B160 mcg
Vitamin B2204 mcg
Vitamin B36037 mcg
Vitamin B5618 mcg
Vitamin B6280 mcg
Vitamin B121.28 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A5 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.33 mg

Khác

DHA1 mg