Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›DENNY'S, bít tết thăn thượng (top sirloin)
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_SR_LEGACY

DENNY'S, bít tết thăn thượng (top sirloin)

Năng lượng

182

kcal / 100g

Protein

28.9

g / 100g

Chất béo

7.34

g / 100g

Carbs

0.14

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 63%Béo 36%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi6 mg
Phốt pho264 mg
Magie24 mg
Natri349 mg
Kali341 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt3.27 mg
Kẽm5.26 mg
Đồng118 mcg
Mangan17 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B150 mcg
Vitamin B2220 mcg
Vitamin B35310 mcg
Vitamin B5740 mcg
Vitamin B6613 mcg
Vitamin B122.7 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin K1 mcg

Khác

DHA3 mg