Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Đồ ăn nhanh, bánh hamburger kẹp 2 miếng chả chiên loại lớn; với gia vị
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Đồ ăn nhanh, bánh hamburger kẹp 2 miếng chả chiên loại lớn; với gia vị

Năng lượng

256

kcal / 100g

Protein

15.68

g / 100g

Chất béo

11.6

g / 100g

Carbs

22.14

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 25%Béo 41%Carb 35%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi87 mg
Phốt pho121 mg
Magie24 mg
Natri374 mg
Kali225 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.73 mg
Kẽm3.04 mg
Đồng101 mcg
Mangan193 mcg
Selen24.8 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.3 mg
Vitamin B1160 mcg
Vitamin B2201 mcg
Vitamin B34650 mcg
Vitamin B5394 mcg
Vitamin B6148 mcg
Vitamin B121.66 mcg
Folate31 mcg
Choline33.3 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A2 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.06 mg
Vitamin K5 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.1 g
Đường3.67 g