Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Đồ ăn nhanh, bánh mì biscuit kẹp giăm bông
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Đồ ăn nhanh, bánh mì biscuit kẹp giăm bông

Năng lượng

342

kcal / 100g

Protein

11.85

g / 100g

Chất béo

16.3

g / 100g

Carbs

38.75

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 14%Béo 42%Carb 44%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi142 mg
Phốt pho490 mg
Magie20 mg
Natri974 mg
Kali174 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.41 mg
Kẽm1.46 mg
Đồng32 mcg
Mangan320 mcg
Selen17.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.1 mg
Vitamin B1450 mcg
Vitamin B2280 mcg
Vitamin B33080 mcg
Vitamin B5360 mcg
Vitamin B6120 mcg
Vitamin B120.03 mcg
Folate53 mcg
Choline40.8 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A27 mcg
Vitamin D0.3 mcg
Vitamin E1.23 mg
Vitamin K5.7 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.7 g
Đường1.97 g