Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Đồ ăn nhanh, bánh mì kẹp thịt bò nướng, xà lách và cà chua
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Đồ ăn nhanh, bánh mì kẹp thịt bò nướng, xà lách và cà chua

Năng lượng

156

kcal / 100g

Protein

12.17

g / 100g

Chất béo

2.73

g / 100g

Carbs

20.34

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 31%Béo 16%Carb 53%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi164 mg
Phốt pho118 mg
Magie20 mg
Natri329 mg
Kali188 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.09 mg
Kẽm1.5 mg
Đồng81 mcg
Mangan267 mcg
Selen17 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1230 mcg
Vitamin B2257 mcg
Vitamin B34183 mcg
Vitamin B5415 mcg
Vitamin B6275 mcg
Vitamin B120.44 mcg
Folate108 mcg
Choline26.2 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A6 mcg
Vitamin E0.29 mg
Vitamin K4.5 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.7 g
Đường3 g

Khác

DHA1 mg