Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Đồ ăn nhanh, bánh mì sandwich kẹp filet thịt gà nướng, với rau xà lách, cà chua và nước sốt
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Đồ ăn nhanh, bánh mì sandwich kẹp filet thịt gà nướng, với rau xà lách, cà chua và nước sốt

Năng lượng

182

kcal / 100g

Protein

17.34

g / 100g

Chất béo

4.57

g / 100g

Carbs

16.78

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 39%Béo 23%Carb 38%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi62 mg
Phốt pho142 mg
Magie23 mg
Natri427 mg
Kali197 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.58 mg
Kẽm0.75 mg
Đồng71 mcg
Mangan200 mcg
Selen19.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C2.4 mg
Vitamin B1234 mcg
Vitamin B2121 mcg
Vitamin B37780 mcg
Vitamin B6309 mcg
Vitamin B120.22 mcg
Folate57 mcg
Choline45.6 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A11 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.38 mg
Vitamin K6.7 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.9 g
Đường3.08 g

Khác

DHA9 mg