Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Đồ ăn nhanh, burger phô mai kẹp 1 miếng chả chiên loại thông thường; với gia vị và rau
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Đồ ăn nhanh, burger phô mai kẹp 1 miếng chả chiên loại thông thường; với gia vị và rau

Năng lượng

254

kcal / 100g

Protein

13.06

g / 100g

Chất béo

11.5

g / 100g

Carbs

24.97

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 20%Béo 40%Carb 39%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi92 mg
Phốt pho134 mg
Magie22 mg
Natri546 mg
Kali178 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.78 mg
Kẽm2.18 mg
Đồng109 mcg
Mangan242 mcg
Selen21.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.6 mg
Vitamin B1361 mcg
Vitamin B2171 mcg
Vitamin B33080 mcg
Vitamin B5302 mcg
Vitamin B6956 mcg
Vitamin B121.3 mcg
Folate62 mcg
Choline37.3 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A12 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.3 mg
Vitamin K4.2 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.4 g
Đường5.11 g