Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Đồ ăn nhanh, burger phô mai kẹp 2 miếng chả chiên loại lớn; với gia vị, rau và sốt mayonnaise
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Đồ ăn nhanh, burger phô mai kẹp 2 miếng chả chiên loại lớn; với gia vị, rau và sốt mayonnaise

Năng lượng

253

kcal / 100g

Protein

15.5

g / 100g

Chất béo

15.63

g / 100g

Carbs

12.62

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 24%Béo 56%Carb 20%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi68 mg
Phốt pho131 mg
Magie19 mg
Natri405 mg
Kali202 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt4.12 mg
Kẽm3.27 mg
Đồng76 mcg
Mangan137 mcg
Selen18.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.5 mg
Vitamin B1254 mcg
Vitamin B2230 mcg
Vitamin B33260 mcg
Vitamin B5279 mcg
Vitamin B6150 mcg
Vitamin B121.92 mcg
Folate42 mcg
Choline46 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A12 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.06 mg
Vitamin K9.2 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.3 g
Đường3.61 g