Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Đồ ăn nhanh, trứng, chưng
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Đồ ăn nhanh, trứng, chưng

Năng lượng

212

kcal / 100g

Protein

13.84

g / 100g

Chất béo

16.18

g / 100g

Carbs

2.08

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 26%Béo 70%Carb 4%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi57 mg
Phốt pho242 mg
Magie14 mg
Natri187 mg
Kali147 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.59 mg
Kẽm1.66 mg
Đồng67 mcg
Mangan43 mcg
Selen22.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C3.3 mg
Vitamin B180 mcg
Vitamin B2520 mcg
Vitamin B3210 mcg
Vitamin B5940 mcg
Vitamin B6190 mcg
Vitamin B121.01 mcg
Folate29 mcg
Choline180.6 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A176 mcg
Vitamin D1.1 mcg
Vitamin E0.96 mg
Vitamin K9 mcg

Chất xơ & đường

Đường1.64 g