Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Snack›Đồ ăn vặt bar, bột yến mạch
🍿
SnackNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Đồ ăn vặt bar, bột yến mạch

Năng lượng

389

kcal / 100g

Protein

6.67

g / 100g

Chất béo

6.67

g / 100g

Carbs

75.47

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 7%Béo 15%Carb 78%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi333 mg
Phốt pho167 mg
Magie69 mg
Natri367 mg
Kali238 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt6 mg
Kẽm1.42 mg
Đồng173 mcg
Selen16 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.9 mg
Vitamin B1500 mcg
Vitamin B2567 mcg
Vitamin B36667 mcg
Vitamin B6667 mcg
Vitamin B120.08 mcg
Folate75 mcg
Choline47.3 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A236 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E2.25 mg
Vitamin K6.9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ4.6 g
Đường31.54 g

Khác

DHA4 mg