Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt heo›Đồ tạng và phụ phẩm heo, lòng (chitterlings), chín, ninh
🥩
Thịt heoNguồn: USDA_SR_LEGACY

Đồ tạng và phụ phẩm heo, lòng (chitterlings), chín, ninh

Năng lượng

233

kcal / 100g

Protein

12.49

g / 100g

Chất béo

20.32

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 21%Béo 79%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi25 mg
Phốt pho66 mg
Magie9 mg
Natri18 mg
Kali14 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.47 mg
Kẽm1.85 mg
Đồng46 mcg
Mangan89 mcg
Selen27 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B114 mcg
Vitamin B246 mcg
Vitamin B387 mcg
Vitamin B587 mcg
Vitamin B120.42 mcg
Folate1 mcg
Choline471 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.23 mg