Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ uống›Đồ uống lắc, hương vani
🥤
Đồ uốngNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Đồ uống lắc, hương vani

Năng lượng

148

kcal / 100g

Protein

3.37

g / 100g

Chất béo

6.52

g / 100g

Carbs

19.59

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 9%Béo 39%Carb 52%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi115 mg
Phốt pho98 mg
Magie13 mg
Natri81 mg
Kali166 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.46 mg
Kẽm0.57 mg
Đồng103 mcg
Mangan35 mcg
Selen3.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B126 mcg
Vitamin B2660 mcg
Vitamin B3213 mcg
Vitamin B5562 mcg
Vitamin B660 mcg
Vitamin B120.22 mcg
Choline27.3 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A91 mcg
Vitamin E0.25 mg
Vitamin K0.4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.9 g
Đường13.63 g