Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Dọc mùng (bạc hà), nguyên cây, sống
🥦
Rau, quảNguồn: Viện Dinh dưỡng QG

Dọc mùng (bạc hà), nguyên cây, sống

Năng lượng

4

kcal / 100g

Protein

0.32

g / 100g

Chất béo

0

g / 100g

Carbs

0.64

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 33%Béo 0%Carb 67%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi64 mg
Phốt pho10 mg
Natri1 mg
Kali312 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.08 mg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C3.2 mg
Vitamin B18 mcg
Vitamin B216 mcg
Vitamin B3160 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.6 g