Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Đu đủ chín, nguyên quả
🍎
Trái câyNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Đu đủ chín, nguyên quả

Năng lượng

37

kcal / 100g

Protein

0.41

g / 100g

Chất béo

0.23

g / 100g

Carbs

9.48

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 4%Béo 5%Carb 91%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi18 mg
Phốt pho9 mg
Magie18 mg
Natri7 mg
Kali159 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.22 mg
Kẽm0.07 mg
Đồng39 mcg
Mangan35 mcg
Selen0.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C53.3 mg
Vitamin B120 mcg
Vitamin B224 mcg
Vitamin B3313 mcg
Vitamin B5167 mcg
Vitamin B633 mcg
Folate32.412 mcg
Choline5.3 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A41 mcg
Vitamin E0.26 mg
Vitamin K2.3 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.5 g
Đường6.85 g