Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Đu đủ chín, tươi
🍎
Trái câyNguồn: VDD

Đu đủ chín, tươi

Năng lượng

38

kcal / 100g

Protein

1

g / 100g

Chất béo

0.11

g / 100g

Carbs

8.19

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 11%Béo 3%Carb 87%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi40 mg
Phốt pho32 mg
Magie8 mg
Natri4.3 mg
Kali220.5 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.6 mg
Kẽm0.1 mg
Đồng40 mcg
Mangan840 mcg
Selen0.6 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C54 mg
Vitamin B120 mcg
Vitamin B220 mcg
Vitamin B3400 mcg
Vitamin B5220 mcg
Vitamin B620 mcg
Folate38 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A55.79 mcg
Vitamin E0.73 mg
Vitamin K2.6 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ0.6 g
Đường5.9 g