Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Đu đủ, sấy khô
🍎
Trái câyNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Đu đủ, sấy khô

Năng lượng

302

kcal / 100g

Protein

1.25

g / 100g

Chất béo

0.84

g / 100g

Carbs

75.43

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 2%Béo 2%Carb 96%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi54 mg
Phốt pho27 mg
Magie56 mg
Natri22 mg
Kali484 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.69 mg
Kẽm0.22 mg
Đồng123 mcg
Selen1.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C32.4 mg
Vitamin B143 mcg
Vitamin B273 mcg
Vitamin B3853 mcg
Vitamin B691 mcg
Folate49 mcg
Choline16.2 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A62 mcg
Vitamin E0.8 mg
Vitamin K6.9 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ4.5 g
Đường67.55 g