🥦
Rau, quảNguồn: Nhật Bản
Đu đủ xanh, nguyên quả, sống
Năng lượng
29
kcal / 100g
Protein
0.98
g / 100g
Chất béo
0.08
g / 100g
Carbs
7.05
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 12%Béo 2%Carb 86%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi27 mg
Phốt pho13 mg
Magie14 mg
Natri4 mg
Kali143 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.23 mg
Kẽm0.08 mg
Đồng23 mcg
Mangan15 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C33.8 mg
Vitamin B123 mcg
Vitamin B230 mcg
Vitamin B3225 mcg
Vitamin B5413 mcg
Vitamin B68 mcg
Folate28.5 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A8 mcg
Vitamin E0.08 mg
Chất xơ & đường
Chất xơ1.7 g