🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY
Dừa bào khô, không đường
Năng lượng
660
kcal / 100g
Protein
6.88
g / 100g
Chất béo
64.53
g / 100g
Carbs
23.65
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 4%Béo 83%Carb 13%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi26 mg
Phốt pho206 mg
Magie90 mg
Natri37 mg
Kali543 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.32 mg
Kẽm2.01 mg
Đồng796 mcg
Mangan2745 mcg
Selen18.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.5 mg
Vitamin B160 mcg
Vitamin B2100 mcg
Vitamin B3603 mcg
Vitamin B5800 mcg
Vitamin B6300 mcg
Folate9 mcg
Choline22.1 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.44 mg
Vitamin K0.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ16.3 g
Đường7.35 g