Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Dưa chuột muối chua
🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY

Dưa chuột muối chua

Năng lượng

11

kcal / 100g

Protein

0.33

g / 100g

Chất béo

0.2

g / 100g

Carbs

2.26

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 11%Béo 15%Carb 74%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Phốt pho14 mg
Magie4 mg
Natri1208 mg
Kali23 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.4 mg
Kẽm0.02 mg
Đồng85 mcg
Mangan11 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C1 mg
Vitamin B210 mcg
Vitamin B538 mcg
Vitamin B69 mcg
Folate1 mcg
Choline3.6 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A10 mcg
Vitamin E0.09 mg
Vitamin K47 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.2 g
Đường1.06 g