🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Dưa chuột và rau củ namasu
Năng lượng
56
kcal / 100g
Protein
0.47
g / 100g
Chất béo
0.18
g / 100g
Carbs
12.22
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 4%Béo 3%Carb 93%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi14 mg
Phốt pho19 mg
Magie8 mg
Natri120 mg
Kali131 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.03 mg
Kẽm0.14 mg
Đồng46 mcg
Selen0.3 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C2.3 mg
Vitamin B123 mcg
Vitamin B231 mcg
Vitamin B3220 mcg
Vitamin B640 mcg
Folate8 mcg
Choline4.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A98 mcg
Vitamin E0.09 mg
Vitamin K14.9 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ0.6 g
Đường10.78 g